Sábados a las 8 a.m. (hora del Pacífico) con Amaya

Estas sesiones están creadas para brindar serenidad, bienestar y una energía de conexión a nuestra comunidad. Nuestra serie de meditación es continua y completamente gratuita. Está abierta a todos, sin necesidad de experiencia previa.

Comenzamos con algunos ejercicios de Pranayama (en Pranayama utilizamos la respiración como una puerta de acceso a estados más profundos de calma y relajación), seguidos de una meditación guiada.

Generalmente, estas sesiones se ofrecen los sábados a las 8 a.m. PST; enviaremos un correo electrónico unos días antes de cada sesión.